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Meditazione molto bella da fare per fermarsi e poi riprendere la giornata con più calma.

Molto bella. Mi sento rinata

Grazie,farò tesoro del tuo insegnamento.

Ciao Sara mi sono ammaccata le costole,posso fare lo stesso la pratica o meglio lasciar perdere?

Hai una voce sensuale e i miei pensieri si sono corrotti . 😂😂😂

Grazie ❤

Cara Sara...è molto importante per me farti sapere ciò che hai fatto grazie al tuo yoga. All'inizio, seguendo e provando i tuoi esercizi (tutti quanti), ero demoralizzata perché non riuscivo a fare nulla. Ero tutta legata e dolorante. Con la costanza...giorno dopo giorno, sono riuscita ad effettuare tutti i tuoi esercizi...sono contentissima. Non ho più dolori e mi sento un'altra persona. Tu Sara mi hai fatto scoprire il segreto della salute e serenità. Da giovane praticavo ginnastica artistica a livello agonistico....ritrovarmi a 50 anni a non riuscire ad effettuare eventuali esercizi per me era diventato un vero problema. Tu Sara mi hai dato forza e costanza. Te ne sono grata e ti ringrazio con tutto il cuore ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️...ti seguirò fino alla vecchiaia tesoro...GRAZIE ❤

Grazie mille 😘 x aver trovato un video decente x iniziare a fare yoga, 🙏 Namastè

ho trovato questa in livello intermedio, posso avere il link livello esperto per curiosità?

grazie ,molto efficace <3

Sei meravigliosa!!! Sì sente la tua grande emozione di felicità 🤗 Complimenti per il tuo grande percorso!!! Grazie ❤❤❤

Interessante ❤ meditazione adatta per iniziare la giornata 💪 e fantastico il canto degli uccellini di sottofondo 😂

Grazie Sara😊

È possobile fare la stessa pratica ogni giorno? O sarebbe meglio cambiare?

Ho pianto. Grazie

Questa pratica è miracolosa. Non ti ringrazierò mai abbastanza

Grazie Sara, è da poco tempo che mi sto avvicinando alla meditazione Non sempre riesco a concentrarmi ,i pensieri vanno e vengono Come posso fare per avere una maggiore concentrazione? Grazie ❤

Questa sera ho fatto la pratica con il mudra hridaya è perfetto per una pratica completa grazie ❤namaste.

Buongiorno, prima di iniziare a provare yoga vorrei sapere per quante settimane o mesi bisogna fare il livello per principianti. In altre parole, quando si è pronti per passare al livello intermedio. Facendolo a casa, e quindi non avendo un riferimento di persona con un istruttore non saprei come capire quando sono pronta o no. Grazie in anticipo 🩷

Bello attivo come risveglio 😂Stamattina qualcosa ho tagliato qualcosa , ma domani andrà meglio! Top! Grazie

brava!!!!!!!!

grazie 🙂

❤grazie. La userò tantissimo

Grazie Sara questa pratica è molto efficace per me!

Resta quel particolare di crescerla in modo diverso dagli altri figli e lattenzione dei conti Borghi per lei. Può essere che abbia semplicemente sbagliato famiglia di origine

Ho qualche difficoltà per via del tendine della spalla che da anni rompe...maxriesco ad eseguire questa routine cercando di non caricare troppo le spalle e con qualche variazione. Grazie ❤

che dire, mi avete convinta! (disperata sono) :D

Molto efficaci la mattina❤ grazie

Grazie per questa pratica!

Che brava

Complimenti, tutti i tuoi video sono esaustivi, ed ogni pratica soddisfa l'obiettivo prefissato in partenza!

Io ho bisogno di mettere le gambe al muro per la circolazione. Grazie Sara, sei una dea....

Bellissima pratica, per me sto molto seduto, grazie mille

SENIDACAHRI DEATHLON NO F COPANY BASE ZENTVA 1 ME ZENTIVA2,5 ME BUSCOFAN

Lo faccio spesso e mi fa sentire sempre bene e piena di energia...tutti video top...bravissima Sara ❤

SENIDACAHRI ❤ 1STIRA 30GIORN ALLENAMENTOACASA 2FELICUTNE 1MN+RE CENTONI NI 49 3100K+48 30GIORNIES REIZISPLITALLENAMENTOMENTOA CASA 4 LOSEWEIGCHT VN 30 DAYS 5 QUESTASTTIMANA 6 THUSWEEK 7 3 GIORNO DI PROVA GRATUITA 8 PiIOtAS 9 BrUOAGrASSi 10 SPINASANA 11 YOEA PArPrDNiPANti 12 BASA 13 GiNOr1. 💘

Grazie ❤

Salve Sara. Come mai non riesco ad incrociare bene le gambe e allungarmi avanti ? Devo darmi tempo?

istruzioni poco chiare mi sono addormentata per terra😅

Ottimo

bellissima, grazie mille <3

Grazie cara, sei stupenda

Adoroooooo!!! GRAZIE🙏🙏🙏🙏

Sempre brava. Era da un pò che non ti seguivo ma è sempre un piacere ritrovarsi coi tuoi esercizi

beh bellissimo!!! pure che sto bello chiuso (soprattutto anca e petto) è stato fantastico! Quanto è stato bello aprire il petto con quella posizione a schiena inarcata indietro con i cuscini! Bellissimo!

💓

Chi è fortemente obeso e non ha equilibrio secondo te può riuscire a farli?

Grazie ❤

grazie